죽염은 한 쪽이 막힌 대나무통에 천일염을 넣어 황토로 봉한 후 소나무 장작으로 불을 지펴 고열로 아홉 번 구어서 만든 소금입니다. 아홉 번 구는 동안 일반 소금에 함유되어 있는 각종 불순물이 제거되어 순수한 소금 성분만 남게 되는 것인데요, 대나무의 유황정과 소나무의 송진성분, 황토의 토성분자와 철의 기운이 합성되기 때문에 소염과 청혈의 힘이 강화된 강알카리성 소금이 되는데요, 치약이나 화장품, 샴푸 등 실생활에서 다양하게 활용되고 있는 죽염 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
죽염 효능 치아 건강
죽염은 치약의 원료로 쓰일 만큼 치아 건강에 아주 좋은데요, 치아를 강하게 만들고 소독하는 효능이 있습니다. 죽염으로 양치를 하는 것도 도움이 되지만 죽염을 입에 물고 계시는 것도 도움이 되는데요, 잇몸의 염증을 억제시켜 주고 충치를 예방하는 효과가 있다고 합니다.
죽염 효능 염증 개선
죽염은 강한 소염작용의 효능이 있기 때문에 대장염과 중이염 등에 좋습니다. 죽염은 하루에 티스푼으로 2~3스푼을 드시는데요, 과다 섭취 시 몸이 붓는 부작용이 나타날 수 있습니다.
죽염 효능 열사병 예방
열사병은 땀과 함께 상당량의 염분을 동시에 배출하기 때문에 발생이 되는 질병인데요, 등산이나 조깅 등 유산소 운동을 하게 되면 많은 땀을 흘리게 되어 열사병에 노출될 위험이 있습니다. 죽염은 열사병으로 인한 고열을 떨어뜨리는데에 도움이 됩니다. 또한 유산소 운동을 할 경우 물에 약간의 죽염을 타서 드시면 나트륨 부족으로 인한 어지러움증을 예방하는데에 많은 도움이 됩니다.
죽염 효능 위궤양에 도움
죽염은 병을 고치는 약으로서 효능을 보인 사례가 많이 있는데요, 특히 위궤양 치료에 도움이 된다는 사례가 많다고 합니다. 죽염은 매우 강한 소염효능과 해독 효능이 있기 때문에 궤양 치료에 도움이 된다고 하는데요, 과다하게 섭취 시 위 점막을 손상시켜 위 건강에 해로울 수 있으니 과다 섭취는 주의하시기 바랍니다.
죽염 효능 숙취 해소
죽염은 음주 후 몸 속의 혈액에 녹게 되는 알코올을 해독시켜주는 효능이 있기 때문에 숙취해소에 좋습니다. 죽염의 다양한 효능들은 꾸준히 복용하신 후에 효능을 보실 수가 있지만 숙취해소 효능의 경우에는 아침에 티스푼으로 두스푼 정도 드시면 숙취해소에 도움이 됩니다.
죽염 효능 피부 건강
죽염을 이용해서 세안이나 목욕을 하면 아토피나 여드름 등의 각종 트러블을 예방하는데 도움이 된다고 하는데요, 죽염을 꾸준히 섭취 시 지방산화물 생성이 낮아지고 체내 항산화 효소는 증가시켜서 노화를 예방하는데 도움이 됩니다.
죽염 효능 탈모 예방 및 개선
죽염은 원형 탈모증을 예방 및 개선하는데 효능이 있는데요, 죽염에 함유된 다양한 영양소가 두피 건강에 영향을 미치기 때문입니다.
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