겨울철 거리 대표 간식인 붕어빵의 칼로리는 얼마나 될까요?
추워진다 싶으면 거리에서 종종 보이기 시작하는 간식 붕어빵. 먹음직스런 붕어빵 모양에 단팥으로 가득 채워진 붕어빵은 겉은 바삭하지만 속은 촉촉해 계속 손이 가는 간식이죠. 요즘은 속재료에 단팥 말고도 커스터드 크림이 들어있는 슈크림 붕어빵도 나오더라구요. 여기서 잠깐! 단팥 붕어빵 1개의 칼로리는 얼마나 될까요? 붕어빵 1개 칼로리는 약 100~120 kcal라고 합니다. 생각보다 칼로리가 많이 나간다구요? 아님 적다고 생각하시나요? 칼로리 걱정 없이 먹을 수 있다면 정말 좋겠네요.
겨울철 대표 간식 호빵의 칼로리는 얼마나 될까요?
찬바람이 불면 마트에서 필수 간식으로 사게 되는 겨울철 대표 간식 호빵. 단팥, 야채, 고구마, 피자 등 골라먹는 재미가 있는 호빵의 다양한 맛. 따끈하게 쪄낸 호빵을 호호 불어가면서 한입 베어 물면 겨울이 따뜻하게 느껴집니다. 그렇다면 호빵의 칼로리는 어떻게 될까요? 단팥 호빵 1개는 약 240 kcal, 야채 호빵 1개는 약 190 kcal, 고구마 호빵 1개는 약 230 kcal, 피자 호빵 1개는 약 210 kcal로 큰 차이는 아니지만 단팥 호빵의 칼로리가 가장 높네요. 제 최애 호빵은 단팥 호빵, 칼로리가 좀 높더라도 포기하지 못합니다. 먹고 운동합시다!
집에서도 구워먹는 군고구마의 칼로리는 얼마나 될까요?
냄새로 우리를 유혹하는 겨울철 간식 군고구마. 요즘은 에어프라이어가 있어서 집에서도 쉽게 구워먹지요? 그래서 더 궁금해집니다. 군고구마의 칼로리는 얼마나 될까요? 100g 당 140~150kcal라고 합니다. 생고구마는 100g당 약 110~120kcal인데요, 고구마를 구우면서 수분이 빠져나가고 당 성분이 증가해서 칼로리도 조금 올라가는 것이죠. 노란 속살의 달콤한 군고구마 한입이면 겨울철 추위도 못느낄 것 같네요. 맛도 좋고 건강에도 좋은 건강 간식 군고구마를 안먹을 수 없지요?
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