반응형 결명자차 하루 섭취량1 결명자차 끓이는 방법 보리과 식물인 ‘결명’의 씨앗을 이용해 만든 차인 결명자차는 눈을 맑게 해 준다는 이름 뜻대로 눈 건강에 매우 뛰어난 효능이 있는 것으로 잘 알려져 있습니다. 결명자차는 눈 건강 뿐만 아니라 간장과 신장의 기능을 돕고 변비 개선, 고혈압 완화, 구강염 치유 등 다양한 효능이 있는데요, 술 마신 다음 날 결명자차를 진하게 우려 마시면 숙취 해소에도 도움이 됩니다. 단, 결명자는 성질이 차기 때문에 몸이 냉한 사람이나 평소 복통이나 설사가 잦으신 분들, 저혈압 질환자의 경우는 과다 섭취를 피해야 합니다. 결명자차 끓이는 방법 결명자를 먹는 가장 손쉬운 방법은 차로 끓여먹는 것인데요, 결명자차 끓이는 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 주전자에 1L의 물을 넣어 주세요. 2. 볶은 결명자를 15g.. 2023. 2. 13. 이전 1 다음 반응형
