반응형 사과대추 부작용1 사과대추 효능 & 사과대추 부작용 & 사과대추 칼로리 & 사과대추 보관법 일 년 중 가을에만 먹을 수 있는 사과대추는 몸에 좋은 베타카로틴과 식이섬유가 풍부하고 몸을 따뜻하게 하는 성질이 있으며 비타민C는 사과의 20배, 귤의 10배 이상 더 함유되어 있는데요, 사과대추의 효능과 부작용, 칼로리, 사과대추 보관법에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 사과대추의 칼로리 사과대추의 칼로리는 100g당 100kcal (사과대추 크기에 따라 5~6알에 100kcal) 참고로 사과는 100g당 50kcal로 사과대추가 사과에 비해 칼로리는 높은 편이다. 사과대추 효능 사과대추 효능 첫 번째, 혈관 건강에 도움 사과대추에는 혈관 노폐물을 제거하고 혈관을 깨끗이 청소하는 ‘사포닌’ 성분이 많이 함유되어 있으며 모세혈관을 튼튼하게 해 주는 비타민C와 P도 풍부하답니다. 또한 폴리페놀 성분과 베.. 2022. 10. 27. 이전 1 다음 반응형
